Archive - The 100 YEARS News

Se isso melhorou sua saúde em 2025, valeu a pena

Por: Equipe 100 Years

Dec 24

Treino em Jejum: o que a ciência realmente mostra sobre emagrecimento e desempenho

Dec 23

O sono regula a testosterona: o papel do ciclo circadiano e da privação de sono

Pelo Dr. André Rizzuti

Dec 19

Peptídeos da moda: o que a ciência mostra sobre SS-31 e BPC-157

Pelo Dr. Renato Tomioka

Dec 18

Qual é a melhor forma para melhorar a memória?

Pelo Dr. Rodrigo Bomeny

Dec 17

Será que os óculos com bloqueio de luz azul realmente ajudam no sono?

Pela Dra. Gabriela Prado

Dec 16

Café da manhã proteico: por que ele importa e como montar o seu

Pela Patricia De Faria

Dec 12

Precisão da frequência cardíaca e VO2 máximo em wearables

Pelo Dr. André Rizzuti

Dec 11

Como “domar” a dopamina para aumentar motivação e foco

Pelo Dr. Renato Tomioka

Dec 10

Por que tanta gente ‘saudável’ ainda tem infarto?

Pela Dra. Gabriela Prado

Dec 9

⁠Melhores alimentos para melhorar a imunidade

Pela Patricia De Faria e Dr. Gabriela Prado

Dec 5

Como descobrir a queima de calorias basal do nosso metabolismo de maneira assertiva?

Pelo Dr. Renato Tomioka

Dec 4

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