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Atividade Física

Uma Hora de Treino Não Compensa 23 Horas Sentado
Pelo Rafa Lund
May 20
Qual a periodicidade que a carga deve ser aumentada?
Pelo Rafa Lund
May 13
Como organizar seu treino de força
Pelo Rafa Lund
May 8
A barreira das 2h na maratona foi quebrada por esse cara
Pela Dra. Gabriela Prado
May 7
Musculação ou cardio para perda de peso em mulheres 45+
Pelo Rafa Lund
Apr 29
O medo de treinar é mais perigoso do que qualquer treino
Pelo Rafa Lund
Apr 21
Alongamento antes ou depois do treino?
Pelo Rafa Lund
Apr 8
O treino de força é obrigatório mesmo praticando esportes?
Pelo Rafa Lund
Mar 27
Mulheres NÃO devem treinar como Homens
Pelo Rafa Lund
Mar 4
O segredo da preparação de Juliana Paes para o carnaval
Pelo Rafa Lund
Feb 20
Canetas Emagrecedoras não destroem Massa Magra como você imagina...
Pelo Rafa Lund
Feb 5
A ciência por trás da potência que vimos no Australian Open
Pelo Dr. André Rizzuti
Feb 4
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