Qual a importância do sono no metabolismo e composição corporal?

Pelo Dr. Rodrigo Bomeny

Olá futuros centenários! 💙

Essa é uma news bem curta da comunidade The 100 YEARS Club.

É simples: uma vez por semana você recebe um tópico que foi quente na comunidade.

Tem um resumo no início e depois o conteúdo do médico na íntegra.

Vamos lá?

Tempo de leitura: ~ 2 minutos e 30 segundos