Infertilidade: não dá mais para “começar por ela e depois ver ele”.
Pelo Dr. Renato Tomioka
Olá futuros centenários! 💙
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Infertilidade: não dá mais para “começar por ela e depois ver ele”.
Olá, futuros Centenários!
Ontem participei de um painel no Aurora Festival sobre infertilidade e resolvi trazer um pouco do que conversamos por lá para vocês. Por isso, hoje vou falar sobre esse tema que poucos homens pensam até o momento que ele bate à porta.
O que é
A OMS classifica infertilidade como uma doença do casal. Investigação e cuidado devem envolver homem e mulher ao mesmo tempo. Não dá mais para “começar por ela e depois ver ele”.
Impacto da idade (mulheres e homens)
Mulheres: nascem com ~1 milhão de óvulos e perdem continuamente; após 35 anos a qualidade cai de forma acentuada, aumentando aneuploidias e reduzindo taxas de sucesso reprodutivo.
Homens: produzem espermatozoides continuamente, mas a qualidade epigenética pode piorar com a idade e com estilo de vida ruim (sono curto, estresse crônico, álcool, ultraprocessados), elevando risco de mutações de novo e desfechos na prole (p.ex., TEA, esquizofrenia).
Quando investigar
Mulher ≤35 anos: após 12 meses tentando.
35–39 anos: após 6 meses.
≥40 anos: investigar já.
(Em todos os casos é importante avaliar o homem em paralelo.)
O que fazer
Aja cedo: tempo é a variável mais crítica de sucesso (especialmente para elas).
Avaliem juntos: espermograma + hábitos de vida desde o início.
Otimizem o básico: sono consistente, manejo do estresse, treino de força e aeróbico, álcool com muita parcimônia, alimentação minimamente processada.
Blindagem emocional: troque o “relaxa que acontece” por dados, expectativas alinhadas e, se preciso, suporte psicológico.
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Sofia
Em busca de futuros centenários
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